Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3754 kcal
|
Vet: 183,15g | Eiwit: 201,16g | Kolhy: 264,31g.
Ontbijt: Cebule, Oliwa z Oliwek, Masło, Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko Gotowane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ok. Farmer's Aloe Vera, Taitau Exclusive Selection 99% Extra Dark Czekolada Gorzka, Banan, Zott Jogobella 0% Owoce Leśne, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Graal Sałatka z Makrelą Pikantna, Peak Delicious Whey Protein. Diner: Pomidory, Jajko Sadzone, Knorr Sos Śmietanowo-Pomidorowy, Gołąbki. Snacks/Andere: Orzeszki Ziemne, Ser Gouda, Okocim Piwo Porter. meer...
|
|
4324 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gating's Gewicht Geschiedenis
|