Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 160,47g | Kolhy: 189,76g.
Ontbijt: Апельсин, Черешня, Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Творог 5%. Lunch: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Пестравка Творог 5%, Черешня. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|