Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 106,60g | Kolhy: 80,55g.
Ontbijt: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zena3000's Gewicht Geschiedenis
|