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1564 kcal
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Vet: 81,81g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 115,94g.
Ontbijt: Santa Clara Nata, Lowçucar Açúcar Mascavo, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Chester Defumado. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Porco. Diner: Bolo de Coco. Snacks/Andere: Sobremesa de Gelatina, &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto, Sococo Coco Ralado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. meer...
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 Reacties
Não me adaptei com a flexível, passei mto os limites e o resultado foi 1kg na balança.
Preciso correr atrás e quem sabe tentar novamente a flexível....
Difícil é se conscientizar..... preciso poucos quilos mas nunca foi tão difícil!
29 jun 18 door lid: taisf82
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Perder peso é complicado mesmo,mas vc vai chegar lá,força.
29 jun 18 door lid: alex08861
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taisf82's Gewicht Geschiedenis
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