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Ouille ça fait 3 jours que je dépasse ma VQR. Lors de ma prochaine pesée, je vais avoir mal aux yeux.
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1179 kcal
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Vet: 32,93g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 148,78g.
Ontbijt: Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait d'avoine, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre. Lunch: Pomme Golden, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur. Diner: (Migros) Thon dans l'eau (en Conserve), Endive, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Andere: McDonald's Frappé Vanille, Amandes, Balisto Fruits des Bois, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. meer...
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2181 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
A 1200 kcal tu dépasses ta VQR??? Tu t'es mis combien en limite? 1200 ça me paraît peu. Alors 3 jours à ce niveau-là, à mon avis tu verras une baisse. ;o)
29 jun 18 door lid: Jevailefaire
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Ma VQR est de 1400. Mais comme je n'ai pas été en salle, une baisse me surprendrait. Réponse demain matin, avant la semaine italienne.
29 jun 18 door lid: sterey
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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