sinemhdtigti's Logboek, 28 jun 18

sinemhdtigti's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

calistim icin spora ara vermistim simdi yine basladim toplam 14kilo verdim aslinda ve simdi 20kilo daha vericem hersey aldatildiktan sonra basladi demekki insani ayaga kaldircak uyandiricak bisi gerekiyormus

Bekijk Dieet Kalender, 28 juni 2018:

375 kcal

Vet: 10,51g | Eiwit: 36,09g | Kolhy: 33,58g. Ontbijt: Berrak Acı Biber Turşusu, Domatesler, Sütaş Ayran. Diner: Domatesler, Kepekli Ekmek, Ton Balığı. meer...

5522 kcal

Activiteit: Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 2 uren en 12 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 18 minuten. meer...

23 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

😞

28 jun 18 door lid: Minnosum34

Her işte bir hayır vardır 😞

28 jun 18 door lid: SERAPAl

💐💐boşver✌️zor bir durum olduğunu tahmin edebiliyorum ama zaman o kadar güçlü bir şey ki gün gelecek ve aen eskimi hatırladığında sadece güleceksin😉yoluna hayatına devam et

28 jun 18 door lid: crazyjojom

ayağa kalkip daha güçlü olmasini bilmisinz Tebrikler ins. herşeyin hayirlisi olur :)

28 jun 18 door lid: irfan keklikçi

Merhaba. Profıle nasıl fotoğraf koyabılıyoruz öğrenebilir miyim

29 jun 18 door lid: caglainciemre

bilgisayardan koyabilirsin ancak bilgisayardan giris yap

01 jul 18 door lid: sinemhdtigti

Tesekkür ederiimm

04 jul 18 door lid: caglainciemre


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

sinemhdtigti's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

sinemhdtigti's Logboek, 28 jun 18

Opmerking Toevoegen

sinemhdtigti's Gewicht Geschiedenis