Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 70,41g | Kolhy: 105,46g.
Ontbijt: Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat. Lunch: Melon, Whey Activevital Whey Enjoy It, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Banane. Diner: Jus de Citron, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Champignons, Saumon, Échalotes, Courgette. Snacks/Andere: Aldi Mélange Croquant, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé sans Sucre. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alizee18's Gewicht Geschiedenis
|