Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 60,67g | Kolhy: 149,20g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Карбонат, Хлеб Черный, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Lunch: Овощное Соте, Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Банан, Большая Кружка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белая Дача Морковные Палочки, Красные Помидоры, Брынза, Овсяноблин, Грейпфрут. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|