Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 48,05g | Eiwit: 114,84g | Kolhy: 405,12g.
Ontbijt: Изюм, Семена Льна, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Сердце Куриное. Diner: Помидоры, Яблоко, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Клубника, Черешня. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 11 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|