Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 38,68g | Eiwit: 81,60g | Kolhy: 102,56g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Медовая Долина Мед, Ашан Банан, Козельский Творог Обезжиренный. Lunch: Ogorod Укроп Свежий, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Утолина Утиная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Diner: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мальта277's Gewicht Geschiedenis
|