|
alhamdulillah bisa turun lagi hehe.. pdhal blm on track n olahraga lagi😂😂
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 43,82g | Kolhy: 188,36g.
Ontbijt: You C1000 Vitamin Lemon. Lunch: Nangka, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nangka, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Nextar Nastar Cookies, Nextar Nastar Cookies, Kue Nastar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noviyanti aristye's Gewicht Geschiedenis
|