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Hoje fiquei feliz, pois passei na nutricionista e perdi 4kg em 2 meses, muito feliz 😀 com o resultado.
Ps. Esse peso é o da balança dela.
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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901 kcal
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Vet: 37,68g | Eiwit: 63,88g | Kolhy: 74,85g.
Lunch: Batata Doce, Ovo Cozido. Diner: Panco Rosquinha de Coco, Baião de Dois, Caldo de Carne de Vaca, Coxa de Frango. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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