|
假日早餐 吃完要去運動了
|
1817 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 113,89g | Kolhy: 208,72g.
Ontbijt: 生菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 檸檬汁, 法國麵包. Lunch: 燙青菜, 山藥, 排骨湯, 乾麵. Diner: 貢丸, 甜櫻桃, 市場 西瓜, 鮭魚. Snacks/Andere: 月餅. meer...
|
|
 Reacties
24 jun 18 door lid: josephc0917
|
你還可以再吃1.4公斤啊，我胖2公斤，你還沒有追上我
24 jun 18 door lid: gulinlin
|
@約哥 你等里小昂啦，然後你就有伴了啊，你們 哥倆好 一對寶 手牽手 減肥go ⋯😂😂 有押韻喔
24 jun 18 door lid: gulinlin
|
我剛想到了 隊長好壞 😈😈😈 我今天又吃了不少 死了 剛剛去里昂的版叫他買鳳梨酥吃 不然我要失眠了😭😭😭
24 jun 18 door lid: josephc0917
|
😂😂😂😂 哥，里小昂自制力很強，你誘惑不動他啦⋯ 而且他最多炸雞，你沒看他幾乎不會忍不住去碰甜點蛋糕零食什麼的 ⋯ 不像我們 😅😅
24 jun 18 door lid: gulinlin
|
我想也是 晚上去跑步好了 還好吃了昨天的粽子 今天有💩💩 明天或許不會增加太多 😅😅😅
24 jun 18 door lid: josephc0917
|
這種說法太奇怪了！好像對你來說粽子是住💩劑😱😱😱
里昂是超級模範生沒看過他碰甜食飲料，自制力超級強的👍👍😅😅
24 jun 18 door lid: chenxxxcccc
|
我覺得我明天也不會⬇️ 剛去秤還60.6 🙄🙄 這樣根本就不能算 真正的5開頭⋯
24 jun 18 door lid: gulinlin
|
＠chenxxxcccc 我的粽子是冰了一年的粽子😅😅😅
24 jun 18 door lid: josephc0917
|
24 jun 18 door lid: chenxxxcccc
|
24 jun 18 door lid: josephc0917
|
隊長 我剛剛偷量也肥了 trx都白作了😭😭😭 妳今天沒吃什麼 明天就會瘦了 我今天吃太多邪惡的東西 下禮拜再努力了
24 jun 18 door lid: josephc0917
|
約哥你腸胃太強，一年的撼動不了😭看來要找冰2-3年的
24 jun 18 door lid: 尼歐NEO
|
我就說 一年的粽子 對 約哥的腸胃 根本不會有半點威脅好嗎⋯
24 jun 18 door lid: gulinlin
|
24 jun 18 door lid: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephc0917's Gewicht Geschiedenis
|