Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 248,17g | Kolhy: 171,53g.
Ontbijt: Heavenly oatmeal. Lunch: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Telur, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Udang Kukus atau Rebus, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yoheru's Gewicht Geschiedenis
|