Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 58,24g | Kolhy: 119,93g.
Ontbijt: Thé sans Sucre, Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs. Lunch: Pommes (sans Peau), les Doris Salade Américaine au Thon. Diner: Lidl Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tagliatelles aux Œufs Frais, Lardons Allumettes Fumés, Jaune d'Oeuf, Parmesan (Râpé). Snacks/Andere: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 14 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alizee18's Gewicht Geschiedenis
|