Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 60,26g | Eiwit: 119,65g | Kolhy: 113,10g.
Ontbijt: Льняное Масло, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Блины на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Healthy Food Курица Запеченная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Diner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Блины на Молоке, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Рот Фронт Карамель Барбарис, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черешня, Нектарины, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|