Biscuit07's Logboek, 21 jun 18

Voilà habituellement je mange entre 1100 et 1200 calories et je n’ai vraiment plus faim donc c’est pour ça que je ne me force pas même si c’est mieux de manger plus je n’y arrive pas mais bref et aujourd’hui j’en suis entre 1500 et 1600 pas de mauvaises calories sauf un peu d’emmental râpé, et la barre de céréales de 25 grammes pour 113 calories ... Mais j’avais un coup de mou après ma promenade et ma sœur goûtait donc elles étaient sorti (oui ce n’est pas une excuse je sais 😔) et aussi peut-être un peu trop de féculent pour le dîner car je n’ai pas non plus de balance pour les aliments donc je fais à l’œil mais c’est galère
mais bref alors étant donné que je ne peux pas me peser j’ai peur de prendre du poids et comme je ne sais pas je sais que demain je vais vouloir moins manger. Est-ce que c’est grave de passer de 1100 à 1600 d’une journée à l’autre? Fin comme je n’ai pas mon amie là balance je culpabilise