|
昨天放假
早上防彈咖啡
中午肯德基炸雞
晚餐自己煮青菜+豬腳+洋蔥炒肉片+滷鴨翅
宵夜世足賽炸雞排（連吃兩天太多了）
沒有氣酮
體重65.3
體脂肪32.3
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.5
身體年齡49
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 123,67g | Eiwit: 112,44g | Kolhy: 55,04g.
Ontbijt: 鴨翼, 防彈咖啡. Lunch: 洋蔥, 豬腳, 地瓜葉, 黃秋葵, 全聯 梅花肉, 豬油. Diner: 豬排骨, 竹莢魚, 海帶（加醬油）, 炒青菜. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lillian556605's Gewicht Geschiedenis
|