Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 137,01g | Kolhy: 116,77g.
Ontbijt: Dolce Gusto Espresso, Jus de Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Fruit d'Or Beurre Vegetal , Jacquet Seigle Complet. Lunch: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Pommes Granny-Smith , Tomates Cerises, Père Dodu Émincés de Filets de Poulet Rôtis, Avocat. Diner: Nectarines, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), McDonald's Nuggets (9), McDonald's Sauce Barbecue. Snacks/Andere: Aptonia Lean Protein Chocolat. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andy60510's Gewicht Geschiedenis
|