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Vorrei migliorare l’addome mi date qualche info su esercizi da voi costatati efficaci ; o alimenti che non dovrei assolutamente mangiare grazie delle info 😊😊
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2712 kcal
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Vet: 50,89g | Eiwit: 137,20g | Kolhy: 414,89g.
Ontbijt: Twinings English Breakfast Tea, Zucchero di Canna, Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Mix 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Vitalis Muesli Tostati al Miele, Muller Yogurt Bianco 0%. Lunch: Pesca, Carosello, Albicocche, Prugne, Patate al Forno, Aquolina Spiedino Misto, Vino Moscato, Mentha, Sale, Zucchine Cotte, Maffei Trofie, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Primo Sale. Diner: Uovo Sodo, Banana, Fettina di Vitello, Nuova Terra Zuppa di Riso e Lenticchie. Snacks/Andere: Energade Limone, Galbusera Riso Su Riso. meer...
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2640 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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andonio1988's Gewicht Geschiedenis
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