Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 48,09g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 227,35g.
Ontbijt: Яблоко, Сахар, Сметана 15%, Білоцерківський Творог Нежирний 0% Творог Нежирний, Nescafe Coconut Mix. Lunch: Шаурма. Diner: Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Andere: Nescafe Coconut Mix, Яблоко, Копейка Кекс Столичный, Сильпо Банан, Чудо Сирок, Сушки. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 35 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manilus's Gewicht Geschiedenis
|