|
Bayram şekeri 🍬 😃
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 123,75g | Kolhy: 48,96g.
Ontbijt: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dost Süzme Peynir, Sahanda Yumurta. Lunch: Tatlı Kavun, Fındık, Doğanay Şalgam Suyu, Ton Balığı Salatası. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Spor ile beraber 2 kilo hedefli zayıflama yarışı ile ilgili:
Kendınıze ve gruba karşı sorumlusunuz :) ona göre
Bu haftaki yarış 25.06-01.07.18 arasında💥
Pazar günü sonuçların yazılacağa posta
sabah 8 den akşam 8 e kadar sonucunuzu yazmayı Lütfen UNUTMAYIN.
sonra vay efendım ben daha fazla zayıflamıstım kaçırdım bilmem:)
Çünkü
Pazar günü haftalık yarışın sonuçlarının da açıklandığı gündür.✌️
yarısta saglıklı olan hersey mubah! En çok kilo veren kazanır.Hoşçakalın!
23 jun 18 door lid: Minnosum34
|
teşekkürler, isim nedir zor yazılıyor her seferinde @minnoşum
23 jun 18 door lid: seozkal
|
Sağlam şekermiş 🙈minnosum ne zaman başlıyoruz?
23 jun 18 door lid: crazyjojom
|
erittik 2,7 kg sunu çok şükür 1 gün daha var 3 ü geçicem İnşAllah bu hafta
23 jun 18 door lid: seozkal
|
23 jun 18 door lid: crazyjojom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seozkal's Gewicht Geschiedenis
|