Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2018
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3620 kcal
|
Vet: 129,10g | Eiwit: 178,47g | Kolhy: 422,57g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Ciliegie, Mozzarella, Lasagne di Carne. Diner: Pasticcini, Birra, Amica Chips Tortilla, Pecorino, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Piadina Kebab. Snacks/Andere: Sammontana Torta Gelato Regina, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|