Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 158,77g.
Ontbijt: Kupat Tahu, Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Seblak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Uduk. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gainmusclewithme's Gewicht Geschiedenis
|