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3799 kcal
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Vet: 81,76g | Eiwit: 292,62g | Kolhy: 470,29g.
Ontbijt: Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. Diner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Huile d'Olive, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate, Cabillaud, Asperge. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
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3107 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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