Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3005 kcal
|
Vet: 134,21g | Eiwit: 159,04g | Kolhy: 305,33g.
Ontbijt: Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nueces, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Huevo Revuelto, Dos Castaños Queso Mantecoso Granulado, Soprole Mantequilla con Sal, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Cebollas Rojas, Lider Buen Corte Molida Tártaro 4%, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Apio, Soprole Protein + Natural. Diner: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate Negro, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Snacks/Andere: Zuko Go Light, Plátano, Great Value Dude Graham Cookies. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Loopband - 34 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 42 minuten, Zitten - 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|