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após esta sinalizada devido ao meu peso ser inferior ao que devia, e apesar de me sentir gorda a minha médica pediu para me alimentar melhor, so q com isso veio o medo de engordar e então com a ajuda desta app decidi comer melhor mas manter o meu peso
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47 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1033 kcal
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Vet: 33,03g | Eiwit: 52,60g | Kolhy: 140,15g.
Ontbijt: Ervilhas Cozidas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Banana. Lunch: Pingo Doce Azeite, Beterrabas, Tomates Cereja, Morangos, Alface, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Diner: Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Abacaxi, Alface, Tostagrill Tosta Integral. Snacks/Andere: Café Expresso, Salutem Mini Galetes de Arroz, Babybel Mini Queijo Light, Pêssego, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Salutem Sementes Integrais Linhaça Castanha, Maçã. meer...
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1778 kcal
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Activiteit:
treino 1 14/06 - 52 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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