Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 90,39g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Компания Русский Мед Medolubov, Hochland Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс. Lunch: Мое Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Diner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Макароны по Флотски, Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр, President Творог Домашний 0%, Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
джалилова's Gewicht Geschiedenis
|