Swetlana67's Logboek, 13 jun 18

Представила продолжение комментариев: "Фрукты после 16:00 нельзя, молочку нельзя, есть после 18:00 нельзя...' и так до первых петухов)))

---

2198 kcal

Vet: 81,02g | Eiwit: 110,04g | Kolhy: 270,80g.   Ontbijt: Селянське Масло Сливочное, Премия Сыр Российский, Своя Линия Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Яблоко, Сильпо Плетенка с Маком, Творог 9%. Lunch: Окрошка, Премия Сыр Российский, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Черешня. Diner: Сильпо Плетенка с Маком, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Novus Арахис Сырой, Котлеты из Сердечек, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Andere: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Финики Сушеные. meer...

2904 kcal

Activiteit: пять жемчужин - 15 minuten, Табата - 12 minuten, Koken - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Douchen - 7 minuten, Google Fit - 15 uren en 26 minuten. meer...