Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 72,19g | Eiwit: 91,04g | Kolhy: 149,14g.
Ontbijt: Едок Баранка Сдобная, Кировский Зефир Ванильный, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 6%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Ополье Масло Сливочное, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Черешня, Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметана 15%, Котлета Свиная. Diner: Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Творог 5%, Азбука Вкуса Пирожки Домашние С Вишней, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andere: Варенье из Смородины, Чай. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|