|
Старт эксперимента: неполная гидратация.
.
Цель: изучить влияние неполной гидратации в питании на вес тела и качество формы тела.
.
Задачи: употреблять в пищу запрещенные, не ПП продукты (чипсы, печенье, батон, шоколад) с большой концентрацией активных веществ на массу продукта без иных источников Н2О, при физической активности в виде ходьбы и ограничением калорий по чувству сытости.
.
Примечание: 1-2 приема пищи в день, что для меня регулярная практика.
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5753 kcal
|
Vet: 215,47g | Eiwit: 92,12g | Kolhy: 859,84g.
Lunch: Пшеничная Крупа. Snacks/Andere: Milka Шоколад Молочный, Зефир, Рот Фронт Вафли Артек, Lay's Чипсы, Белая Береза Мороженое Шоколадное. meer...
|
|
3782 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 55 minuten, TV Kijken - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Winkelen - 6 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|