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Hello les FS,
Je mettrai mon nouveau poids dimanche atin au lever car je n'ai pas fait beaucoup de fitness cette semaine. Hélas un peu.
Devrai-je renouveler le calcul de la VQR ? Que pensez-vous ? Vous la changer souvent vous ?
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1922 kcal
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Vet: 97,26g | Eiwit: 118,83g | Kolhy: 135,12g.
Ontbijt: Lait d'avoine, Manor Caotina Allégée Brun, Migros Toast Pain Complet, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Riso Gallo Risotto, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Diner: Chipolatas, Asperge, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Endive, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Andere: Magnum Classique, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. meer...
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2171 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 5 uren, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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