|
У меня есть 1-1,5 месяца, чтобы скинуть 3 кг. Справлюсь?
|
875 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 30,74g | Kolhy: 81,56g.
Ontbijt: Очень Важная Корова Молоко Отборное, Ашан Яйцо, Красная Цена Семга Слабосоленая. Snacks/Andere: Orion Choco Pie, Delicados Nachos с Сыром, Sweet Plus Zeffo Cakes. meer...
|
|
 Reacties
С таким меню? Тоже интересно удастся ли😉
08 jun 18 door lid: OYaKovalchuk
|
Может быть я вас удивлю, но даже такое меню можно вписать в РСК 😉
08 jun 18 door lid: olga_k7
|
Нет, не удивите😎 в каллораж точно можно, а вот по БЖУ к есть сомнения🤔
08 jun 18 door lid: OYaKovalchuk
|
думаю нет..у вас небольшой вес что бы столько скинуть...но тут же сужу по себе(с 53 худею до 50..вес стоит уже 4 дня на 51.5) за 1.5 мес.это много
08 jun 18 door lid: lesya-49
|
OYakovalchuk, кто сказал, что соотношение БЖУ влияет на похудение? На качество тела - да, но на похудение влияет чисто дефицит. У меня большой опыт похудения, Америку вряд ли откроете мне )
08 jun 18 door lid: olga_k7
|
К сожалению, над качеством тела работать пока не получается. Я пришла к выводу, что насильно мил не будешь, даже в похудении. Когда созрею, тогда и начну бдить за БЖУ
08 jun 18 door lid: olga_k7
|
lesya-49, даже если не получится, я не расстроюсь. Я сторонник медленной потери веса. В прошлом году с конца марта по начало июля (3 месяца) скинула 6 кг при идентичном практически РСК
08 jun 18 door lid: olga_k7
|
Опыт явно лет на 20 меньше моего🤣🤣🤣 но я просто отметила вашу публикацию. Без всякого зла, стеба и уж тем более «открытий». Было хорошее настроение с утра. Удачи👋
08 jun 18 door lid: OYaKovalchuk
|
У нас с вами просто выдался диалог, это нормально между людьми. Тем более как стеб я это не восприняла, просто вы начали говорить про БЖУ, хотя про БЖУ речи и не было.
08 jun 18 door lid: olga_k7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga_k7's Gewicht Geschiedenis
|