|
Yüzüm çöktü, hasta mısın diye soruyor insanlar. 175 boya göre kilom normal değil mi? Bi kaç kilo alsam mı?
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 83,84g | Eiwit: 111,89g | Kolhy: 175,56g.
Ontbijt: Tadım Ceviz İçi, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta. Diner: Big Joy Protein Bar Tiramisu, Kuru Hurma, Kremalı Mantar Çorbası, Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Andere: Napolyon Kirazı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|