Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 92,36g | Eiwit: 119,09g | Kolhy: 292,52g.
Ontbijt: Chia, Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Lunch: Bolillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Champiñones, Milpa Real Totopos, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Helado de Fresa. Snacks/Andere: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ron, Barcel Chips Jalapeño, Yoplait Griego Granos Selectos (145g). meer...
|
|
3509 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|