|
|
1043 kcal
|
Vet: 47,46g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 77,50g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Абрикосы, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Клубника, Сливочное Масло, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Myprotein Протеин, Мушмула, Абрикосы, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Приготовленные Грибы (без Жира), Борщ с Фасолью. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irusik G's Gewicht Geschiedenis
|