|
Famoso lanche proteico, 3x ovos + 1x scoop whey + 100g de pimentao picado (amo pimentao ainda bem que cabe nos meus macros)
|
1481 kcal
|
Vet: 67,02g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 66,96g.
Ontbijt: BSN Syntha-6 Isolate, Canto de Minas Requeijão Light, Pimentão Verde. Lunch: Pimentão Verde, Tomates, Ovo, Canto de Minas Requeijão Light, BSN Syntha-6 Isolate. Diner: Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Tomates, Pimentão Verde, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Café. Snacks/Andere: BSN Syntha-6 Isolate, Pimentão Verde, Ovo. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FernandoLimaTI's Gewicht Geschiedenis
|