Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 78,82g.
Ontbijt: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Lunch: Cacau Show Trufa de Chocolate Meio Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Itambé Leite Condensado, Hellmann's Maionese, Água de Coco, Faroni Lopez Vinho Tinto de Mesa Suave, Morangos, Saquê, Contra-filé. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Lesgeven - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariaTDias's Gewicht Geschiedenis
|