06 jun 18 door lid: risus_sordanicus
|
06 jun 18 door lid: vet.hek.serkansarper
|
06 jun 18 door lid: risus_sordanicus
|
06 jun 18 door lid: vet.hek.serkansarper
|
İtiraz deil de itiraf var😊
06 jun 18 door lid: Gizem ebruli
|
06 jun 18 door lid: vet.hek.serkansarper
|
itiraf ediyorum bende soldaki gibi düşünüyorum cardio için.
06 jun 18 door lid: Gizem ebruli
|
06 jun 18 door lid: Gizem ebruli
|
Bilmemek değil öğrenmemek 😄 artık biliyorsanız ne mutlu :)
06 jun 18 door lid: vet.hek.serkansarper
|
kesinlikle çok doğru bizzat kendimden biliyorum 😁
06 jun 18 door lid: serdarozben81
|
ikinci grafik için kardiyo o kadar az etki olamaz sonuct amac kalori açığı olmasi lazim ağırlık olmazsa olmazim ama kardiyo da önemli en iyi kilo verdigim süreç ağırlık sonralari hiit kardiyo yaptgm zamanlar
06 jun 18 door lid: irfan keklikçi
|
Yani burda diyor ki doğru besini almazsan bu iş yaş ağırlıkla kas yapıp metobolizma hizlandiriyorsun kardiyoyla da terleyip yağ yakıyorsun doğru mudur
30 jun 18 door lid: kubranuroglu
|
27 aug 18 door lid: Amina.Rzaeva
|