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1281 kcal
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Vet: 52,45g | Eiwit: 48,78g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: Nesquik Chocolat en Poudre, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Ovomaltine Barre. Lunch: Vinaigrette, Pêche Océan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Carrefour Poivrons de Piquillo, Quinoa (Cuit), Roquette (Rocket). Diner: Auchan Pommes Rissolées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Omelette ou Oeuf Brouillé, Melon. Snacks/Andere: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé . meer...
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1806 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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mialalala's Gewicht Geschiedenis
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