Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 39,68g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 168,17g.
Ontbijt: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Lattuga, Carote, Pane Integrale, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. Diner: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Polipo, Barilla Orecchiette Pugliesi, Vino Chardonnay, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Orata. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Albicocche, Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 11 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 21 minuten, Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|