|
Up down up down up down...NUTS! I mean NO NUTS!!!
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
946 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 39,72g | Kolhy: 20,19g.
Ontbijt: Bridgford Peppered Beef Jerky, Aquafina Water (16.9 oz), Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Utz Pork Rinds, OLIVE OIL , ONION, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Radishes, Vinegar, Egg. Snacks/Andere: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Harris Teeter Blueberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 10 minuten, Pilates - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
What kind of nuts... mixed?
06 jun 18 door lid: From371to184
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|