|
перед КД весы совсем не радуют...урезаю порции
|
791 kcal
|
Vet: 29,74g | Eiwit: 65,40g | Kolhy: 64,84g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Тильзитер, Руккола, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Кабачки Тушеные, Белый Амур. Snacks/Andere: Савушкин Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная). meer...
|
|
297 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Все хорошо, не нужно расстраиваться. Как начнутся, через дня два еще и в минус уйдете)
04 jun 18 door lid: zaa1999tnn
|
так что не вижу смысла урезать порцию) организму нужны силы и энергия.
04 jun 18 door lid: zaa1999tnn
|
Вы в курсе , что вовремя кд нельзя ограничивать питание?и ваш привес это вода ? И вы просто опухли?
Вы считаете , что вы одна такая?
Ну хоть быть поинтересовались, чем сразу делать стресс для организма!
04 jun 18 door lid: Lida2403
|
Я тоже попыталась урезать порцию ч утра,но вечером срываешься и съедаешь в три раза больше положенного.Поэтому,ешьте,как обычно,через пару дней все вернется в норму
04 jun 18 door lid: Body_boss
|
не паникуй, это нормально)) продолюай так же урезать не надо, а то организм застресует, и наоборот не будет худеть)
05 jun 18 door lid: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nutik-2000's Gewicht Geschiedenis
|