bdxvero's Logboek, 04 jun 18


Bekijk Dieet Kalender, 04 juni 2018:
1128 kcal Vet: 43,22g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 129,43g.   Ontbijt: Mangues, Senseo Café, Senseo Café, Carrefour Stylesse Fruits Rouges. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Saveurs du Jardinier. ALDI Panaché de Laitues, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . Diner: Tomates Rouges, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Sucrine, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Elephant Infusion Fruits Rouges, Aldi Galette de Riz, Nespresso Café , Aldi Galette de Riz. meer...
2482 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 23 uren. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Merci à vous 3 pour vos encouragements - assez bonne journée, j’ai Peu mangé, en tous les cas équilibré, mais sans faim... mais après l’exces Du we, ça va - et je sors de la gym après 1 h de sport intensif.... donc JOUR 1 cool 
04 jun 18 door lid: bdxvero

     
 

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