|
Вчера 3 июня в честь дня рождения мужа, наела целых 3000 калорий примерно. Посмотрим во что это мне обойдётся при взвешивании. Вообще не совсем разобралась как вести дневник питания, если нет именно моих продуктов как быть? Выбрать похожее из того что есть в базе? Как свои рецепты вбить и чтоб программа расчитала калораж 🤷🏻♀️буду разбираться...
|
984 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 45,44g | Kolhy: 118,04g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Сармич Сыр Пикантный. Lunch: Бастурма, Сармич Сыр Пикантный, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Бастурма, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Andere: Апельсин, Яблоко, Яблоко. meer...
|
|