Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 54,46g | Eiwit: 118,53g | Kolhy: 81,08g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Exquisa Exquisa Protein , Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen. Lunch: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Delikato Mayonnaise, Ketchup, Rote Paprika, Spargel, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Andere: Milky Way Milky Way Minis, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . meer...
|
|
619 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Apple Health - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunny204's Gewicht Geschiedenis
|