|
Ну вот и дождалась я воскресения) не самые впечатляющие результаты, но какие есть)) (За неделю/за все время) сегодня 7 недель Вес = 69,9 (-0,9/-3,4) О.т = 72 (-0/-3) О.б = 100 (-0/-3) О.г = 89 (-0/-3) О.ж = 85 (-2/-7) О.ноги = 56,5 (-0,5/-2) О.руки = 28 (-0/-2)
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 135,91g | Kolhy: 218,44g.
Ontbijt: Красная Цена Клубника Замороженная, Избенка Творог 4,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kotanyi Агар-Агар, Цельнозерновые вареники с творогом. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Молоко Творог 1,8%. Diner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Andere: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Snickers Minis, Pols Пломбир 12%, Сыр Голландский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatyana_Pashina's Gewicht Geschiedenis
|