|
Меня отбросило назад, виной всему - мой слабый характер и отсутствие силы воли, так же отпуск в Болгарии и вкусная еда!!!
С сегодняшнего дня - ПП, с новыми силами!
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 98,67g | Eiwit: 129,97g | Kolhy: 125,21g.
Ontbijt: Milford Подсластитель, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Можайское Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Чечевица Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Diner: Сосиски Молочные, Папайя, Зеленый Чай, Песочное Печенье, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Помидоры Черри, Белковый Омлет. Snacks/Andere: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Папайя, Творог (Обезжиренный). meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|