Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2018
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 182,05g | Kolhy: 82,54g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Asal Изюм Малояр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Сыр Адыгейский Мой, Зеленый Перец, Активия Йогурт Питьевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук. Diner: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, ВкусВилл Котлеты из Трески в Обсыпке из Кунжута. Snacks/Andere: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Whey Protein Изолят, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Авокадо Авокадо, Shamir Тхина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Миндаль, Фундук. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu43's Gewicht Geschiedenis
|