Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2018
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 42,21g | Eiwit: 108,62g | Kolhy: 153,94g.
Ontbijt: Nestlé Optifibre, Banane, Candia Lait Écrémé Silhouette, Aptonia Muscle Growth Protein Bar. Lunch: Pastèque, Tomates Cerises, Markal Levure Maltée, Deluxe Huile d'avocat, Olives Noires, Daucy Macédoine, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Daurade *Maj. Diner: L'atelier Blini Baba Ganoush, Sardines à l'Huile (en Conserve), Monoprix Bio Vollkornbrot. Snacks/Andere: Pastèque. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|